做梦是深睡眠还是浅睡眠

这个问题啊，我以前还真没想过。我记得有一次，我跟我一个搞睡眠研究的哥们儿喝酒，他给我普及了一下。他说，做梦这个事儿，它不是固定的，有时候是浅睡眠，有时候是深睡眠。我那时候就问，那怎么区分呢？他说，深睡眠的时候，你很难被叫醒，因为这时候身体在修复，而浅睡眠的时候，你容易被叫醒，因为这时候大脑比较活跃。
我那时候想，那做梦是不是就发生在浅睡眠的时候啊？结果他告诉我，不一定。他说，深睡眠的时候，做梦的概率也很高，只是我们那时候通常不知道自己在做梦。我那时候就在想，，那我以前是不是经常在深睡眠的时候做梦，自己却不知道呢？
不过说真的，具体是哪种睡眠，我还真说不清楚。这块儿我没碰过，不敢乱讲。不过，你要是想详细了解，可以去查查相关的资料，或者问问专业的医生。咱们聊点别的吧，比如你最近是不是也做过什么奇奇怪怪的梦？😄